眼科专家张海军告诉你,儿童玩手机的危害究

我们经常会看到一种现象，手机、平板电脑等电子产品变成了孩子们的“新玩具”。医院眼科主任张海军告诉家长们，正处于身体发育阶段的儿童，长时间使用电子产品的危害多，严重的会伤害到眼睛。

近视

由于手机上的字和图片视标的设计都是按照成人来设计的，而孩子的视力发育是像身高一样逐渐递增的。如2岁的孩子仅有0.4左右的视力，手机上的图文大小不适宜孩子观看。

而当专注于手机屏幕里的内容时，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，这样会使眼睛聚焦时的角度增大，造成眼睛的睫状肌收缩的幅度增大。

时间一长，睫状肌就容易产生疲劳，引起调节痉挛（假性近视），再继续发展就会变成真性近视。

干眼症

正常人每分钟要眨眼10-20次，每次眨眼的时间约0.2-0.4秒。眨眼能够促使泪腺分泌泪液，同时通过眨眼的动作，将泪水均匀地涂抹在角膜和结膜上，形成泪膜，使角膜与结膜能够保持湿润，避免干燥。

而专注于手机屏幕时，眨眼次数将比正常情况下减少，这势必导致泪液分泌减少，这会让眼球暴露在干燥空气之中，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，长时间下来就会出现干眼的问题。

视疲劳

手机里的内容不断变化，屏幕内的光源分布不均匀或闪烁不定，字体图像相对较小、较细，再加上长时间的近距离用眼，这些都容易造成视疲劳。如果周围环境昏暗，手机屏幕亮时，对眼睛的损害就更大了。

结膜炎

长时间保持固定低头的姿势玩手机，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管轻度充血，由此诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

张海军提醒家长们，对于正处于发育期的儿童要约束其使用电子产品，尝试用健康的方式吸引孩子的注意力。

张海军

医院

眼科主任

擅长技术：

超声乳化治疗白内障，有上万例的手势术经验，擅长处理各种复杂白内障。屈光不正的治疗，准分子激光个性化治疗及青少年近视治疗。