新益民眼科小知识预防干眼多做这3件事

1.多眨眼

眨眼实际上是对眼睛的一种保护，可以保持眼睛湿润，防止眼睛中出现大量的灰尘等杂质。同时，多眨眼可以有效地延缓眼睛衰老，保护眼睛。

2.减少隐形眼镜的佩戴

隐形眼镜会导致的可不止干眼病，实际上，如果不注意清洁和佩戴，很有可能会导致眼部感染等一系列疾病。

所以，佩戴隐形眼镜需要注意佩戴时间，短期佩戴或者经常更换都很重要，当然如果可以尽可能避免佩戴隐形眼镜也是很重要的。

3.拒绝做低头族

防止干眼病主要还是要保持眼部的放松，所以需要拒绝做低头族，让眼睛更好地放松。