艾灸对眼睛的保健作用

现在，白领一族几乎时刻离不开电脑，上班用电脑工作，下班玩电脑游戏，这样长期对着电脑，眼睛肯定会受损伤，很容易眼干、眼涩。用眼过度眼睛干涩，不妨采用艾灸养生疗法。

眼睛干涩用眼过度用艾灸治疗

取穴：睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。

工具：艾条、眼部温灸器、单眼艾灸盒、单眼艾灸罐。

方法：在眼部温灸器内放置专用艾条并点燃，在眼周的穴位来回艾灸，自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。然后，用艾条、单眼艾灸盒或者艾灸罐艾灸风池和大椎，艾灸期间不要用眼过度。

时间：眼周各穴艾灸1～2分钟，循环灸5～6次。每天艾灸1次，10天为一个疗程。风池和大椎，每次艾灸15分钟。