中老年人應該如何保護眼睛？關愛中老年人眼

--“社會發展生活水平提高，人類壽命普遍提高，老年人認可比例也在不斷增加，想要改善中老年人的生活質量，眼的保健至關重要。”

1定期檢查眼睛

這是養眼護眼的第一步。因為眼睛病變常常是有另一隻號的眼睛代替壞掉的那隻眼做工，等到症狀出現，視力常常已經不能挽回了，甚至頻臨失明。40歲以前，每3～5年檢查一次眼睛；40～65歲，每2～4年檢查一次；年過65歲，每隔1～2年檢查一次。假使家族中有糖尿病、高血壓或者青光眼病史，更要做眼部檢查。

2不要放任視力變差，變壞，而無法挽回

大部份眼疾可以藉由配戴眼鏡、藥物、雷射或手術矯正或治療，即使無法治癒，眼科醫師也可提供諮詢與支持。

3控制慢性疾病

例如糖尿病、高血壓等問題

4服用眼睛類保健品

生活習慣或身體因素不是一天兩天能夠改變的，市面上有很多針對眼睛保健和補充劑可以輔助。

眼至寶：

專門針對血液循環累眼睛疾病，抑制消除眼部致病因素,提供眼部所需營養,維護眼部微血管健康、眼部疾病包括近視、遠視、老花眼、視網膜退化、夜盲、青光眼、白內障、黃斑退化或糖尿病眼病等

黃體素護眼：

葉黃素較強的氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞．有關實驗證明，活性氧自由基可與DNA、蛋白質、脂類發生反應，削弱它們的生理功能，進而引發諸如癌症、動脈硬化，增齡性黃魔變性症等慢性病的發生．葉黃素可通過物理或化學淬滅作用滅活單線態氧，從而保護機體免受傷害，增強機體的免疫能力，降低白內障的發生率。

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