昭美眼科医院集团 宣城市眼科医院：夏日炎

炎炎夏天，空调是人们避暑纳凉的重要手段。但是人们在有空调的房间待久了，眼睛会因为长时间使用空调引起一些不适比如眼睛干涩，灼痛，眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等，还可能伴随情绪烦躁、疲劳、注意力难以集中等症状，这称之为“空调眼病”

空调除了调节温度之外，也具有抽湿作用，空气中的水分大量蒸发，降低室内空气湿度。人们长期在室内，再加上长时间专注于一些近距离工作，眨眼次数减少，而眼泪的蒸发增加。在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉。

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注意合理调整室内外温差，室内温度26—29摄氏度，相对湿度为40%—60%；一般情况下，室内外温差以不超过5—8度为宜；

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使用空调时间应不宜过长，要经常开窗换气；

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常到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢；

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要养成多眨眼的习惯，并且每隔一小时至少让眼睛休息一次；

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要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

如果已经发觉眼部干涩，请谨记不要自行使用眼药水，眼药水的使用看似简单，但实际上存在很多需要注意的细节和守则。干眼症需针对病因对症治疗，一定医院就诊。

在干眼症早期，要让有经验的专业医生通过临床症状结合相关检查全面分析后给予确诊。一旦确诊，不要自行治疗，应在眼科医生指导下系统地进行抗炎和免疫治疗，预防严重的角膜并发症。