别让暑假留下遗憾朦胧美眼科医生说,确认过

期末考试一结束，医院检查眼睛。“一学期下来，近视涨了50度！”小明重新配镜后，便开始了开心的暑假。

开学初，小明仍然觉得看黑板非常费力，验光检查后发现，他的近视竟然又涨了度。“怎么会这样？”妈妈非常吃惊。

（▲网络配图）

原来，暑假期间小明不是玩手机就是ipad或者电脑，每天宅在家里不愿出门。“一到假期，很多孩子电子产品不离手。等到假期结束，发现视力更严重了。”眼科医生解释。

会不会是假性近视？

如何远离近视激增风险？

很多家长不甚了解

有请眼科主任刘瑶为您解答

这是一个意思么？NO！“假性近视”是指睫状肌的调节痉挛。将睫状肌比作扎辫子的皮筋，头发比作用眼状态，那“假性近视”可解释为皮筋扎得过紧，导致头发暂时被束缚太紧。

因此，“假性近视”是可逆的，只要皮筋放松了，“假性”这部分的度数就降低了。

（▲验光师为孩子做检查）

“散瞳”主要是强制放松睫状肌，获知最真实的视力情况。简单的说，散瞳验光可以区分真性近视和假性近视。在医生指导下，通过散瞳药物的使用，一部分“假性近视”的患者是不需要戴镜的。

（▲验光师操作主觉验光仪为青少年验光）

眼镜是有“保质期”的！对于儿童和青少年，配镜后最好每隔半年验光一次，根据度数变化及眼镜磨损情况及时更换。同时，孩子活泼好动，容易发生镜片损裂、镜架断裂等情况，应及时更换。

可以矫正近视的眼镜有框架镜、OK镜（角膜塑形镜）、RGP（硬性透气性隐形眼镜）等。

框架镜：传统且普及率最高的眼镜，优点是性价比高，佩戴方便。虽然框架镜市场已具相当规模，但尚未完全规范化，应切忌贪图便宜，劣质眼镜会影响儿童散光轴位、鼻梁发育、近视进展等，医院或视光中心验配。

OK镜：目前国际上公认的近视防控三大法宝之一，为夜戴型硬性角膜接触镜。通过晚上佩戴着睡觉，矫正近视和散光，白天可不用戴任何眼镜。适用于度以内近视、度以内散光、7岁及以上的青少年。

RGP：为日戴型硬性角膜接触镜，主要适用于高度屈光不正、散光，不适合戴软镜（隐形眼镜）及两眼屈光状态不一致的患者。较普通隐形眼镜透氧性高、舒适性强、眼睛感染发炎机会小等特点，被誉为“会呼吸的眼镜”！但需要1-2周的佩戴适应时间。

1、角膜接触镜（OK镜和RGP）由于设计特殊，且长时间接触角膜，必须由专业验配师个体化定制，切勿自行购买。

2、佩戴任何隐形眼镜（普通隐形眼镜、OK镜和RGP）都有导致角膜感染的风险，必须注意卫生，严格依照医生指导的流程操作护理。

暑假是近视矫正的黄金时期

孩子有充足的时间和精力

配合全面的视力及眼部检查

确立最佳的矫正方案

为响应国家对青少年近视防控的号召，恰逢常州一院百年华诞，眼科举行暑期惠民活动。8月6日-8月19日，15周岁以下青少年及儿童凭当日挂号单到眼科门诊即可享受免费验光服务。

1、以挂号单上年龄≤15周岁为准。

2、每天限前30名。

3、请提前拨打-。联系人：小江。工作时间：8:00-11:30，14:00-17:30。

刘瑶主任再次提醒

广大青少年应注意

1、每天≥2小时户外活动。有研究表明，2小时/天、10小时/周以上的户外活动，可让青少年的近视发生率降低10%以上。

2、每天≤4小时近距离用眼。近距离阅读45分钟应远眺10分钟，每天近距离用眼时间不超过4小时。

3、一寸一拳一尺。保持读写坐姿端正，牢记“一寸一拳一尺”，不在走路、坐车或平躺时阅读。

4、保证充足的照明。孩子在昏暗的环境下看书，容易视觉疲劳，导致视力下降。读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，桌面的平均照度值不应低于勒克斯（lux）。

5、做眼保健操。研究表明，做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，控制近视。

6、其他。如减少电子产品的使用，保证充足的睡眠等。

常州一院眼科配备

高级验光师及角膜塑形镜验配师

拥有日本alpha和韩国Lucid品牌

常规验配OK镜及RGP

专业的实力让孩子的双眼永远明亮

文字

卞扬

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卞扬、宣传科

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刘瑶

编辑

冯凯

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