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清清健康眼睛干涩nbsp三款食疗
文章来源：眼科_眼部健康 发布时间:2016-12-21 11:27:43 点击数： 次
眼睛干涩怎么办呢？在这里，为白领朋友们介绍3款食疗方缓解眼睛干涩，千万别错过了。
决明子野菊花茶
症状
眼睛发红、肿痛，同时情绪不太稳定，容易发火，尤其是肋骨有不固定的疼痛感，大便干燥、嘴巴发苦材料
决明子、野菊花
作法
将决明子放在罐子里，用开水冲泡，在一天之内喝完。
另一个选择是野菊花。它的药力比决明子稍大。喝决明子茶不见好转的人，可以在决明子茶中加少许野菊花，以提高药力。
养肝茶
症状
肝火旺盛，以致引起我们眼睛又干又涩
材料
枸杞、绞股蓝、茵陈、金银花、枳壳、红枣
作法
每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用。
菠菜猪肝汤
症状
缓解或治疗眼睛干涩，有生血养血，润燥滑肠养肝功效。
材料
猪肝克、菠菜克、姜3片。
作法
猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌10分钟；菠菜择洗干净，焯水后捞起切段；将适量清水和姜片放入煲内烧开，放入菠菜和猪肝，滚熟后下盐和鸡粉调味即可。
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