不用看眼科，教你三招分辨真近视和假近视

当孩子看东西开始模糊，很多家长的第一反应就是孩子近视了，接着就直接带孩子去配眼镜。但近视有分真假之说，盲目地佩戴眼镜反而会让眼睛的度数加深，让假近视转化成真近视。接下来就由小编来告诉大家如何分辨真近视和假近视吧。

第一：性质的不同

眼球的中的晶状体会将远处物体的成像会聚到视网膜上，而近视会导致眼球轴度变长，成像汇聚在视网膜之前，因此才会产生模糊的视觉。其中假性近视为功能性近视，此时眼球的形状还没发生太大的改变，只要开始注意用眼习惯，适当的休息之后就能够自然恢复。而真性近视则是器质性改变，此时眼球已经变形，无法只靠自身的调节作用来恢复视力，只能通过外部的调节手段来训练眼球，恢复视力。

第二：视力的稳定程度不同

假近视又称调节性近视，这是因为人们长时间用眼时会出现过度调节的状态，使得晶状体屈光度增加，出现看东西模糊的近视的情况。当调节异常的状态结束后，视力又会恢复正常，因此假近视的视力是不稳定的。而真近视则是眼球解除了调节作用，人眼的屈光系统处于静止状态，导致屈光不正，因此只要佩戴合适的眼镜，进行相应的治疗，平时也保持良好的用眼习惯，度数就不会上升。

第三：度数的高低不同

一般来说，因为青少年的近视大多是由近距离用眼疲劳所引起的，因此假近视的自然验光（不散瞳）的近视度数通常低于度。如果度数太高，那很有可能就是真近视了。

假近视现象是真近视发生的信号，如果不及时注意用眼卫生和保健办法，不久就会发展成真近视。只有明白真近视和假近视的区别，才好对症下药，保护自己的眼睛。那么该如何鉴别自己到底是不是假近视呢？

最简便的方法就是在测试者5米外挂一副国际标准视力表，先确认自己的裸眼度数，然后带上度的老花镜，眺望远方，此时眼前会出现云雾状景象，半个钟之后取下眼镜，再次检查视力，如果视力增强，可以认定是假近视，如果按照此方法多次进行验证后视力依旧不变或反而下降，就可以确认为真近视了。

确认为真近视之后，除了去眼镜行选购合适的眼镜，适量的户外运动和科学的饮食也是必不可少。同时，想要科学护眼的广大朋友也可以去类似多视点这样的专业的健视机构进行恢复训练，特别是学生群体，他们日常用眼频繁，每周规律的锻炼睫状肌能够有效缓解视觉疲劳，避免假近视转变成真近视或是因为度数上升过高对眼睛造成不可逆的伤害。

暑期来金冠，快乐减度数！快乐摘眼镜！如果孩子有这些反应……

眼睛疼痛或感到疲劳。

在学校看不清黑板。

眼睛感到灼热、刺痛或者抽搐。

阅读或书写一段时间后，出现头痛的感觉。

无法分辨某些颜色。

阅读或照抄的时候总会漏掉一些内容。

阅读时总不自觉地离书很近。

做功课的中间抬头看周围，感觉周围的一切都是模糊的。

如果孩子出现这些反应，说明他们的视力出现了问题，父母应及时带孩子去矫正视力。