如何预防眼科疾病听听民众医院的医生怎么

　　转眼暑假就要结束了，漫长暑假学生们除了外出游玩，更多的是留在家里，因此电子产品陪伴学生们渡过了一天又一天的暑假时光。但是！电子产品玩得多，眼睛保护千万不能忽视。暑假是学生们最长的一个假期，在家除了做暑假作业和看书之外，现在的学生更多的娱乐方式是看电视、玩手机。但是也有学生发现，长期对着手机、电脑或电视，眼睛明显感觉不适。医院耳鼻喉眼科医师侯苏芳介绍，现在的学生除了长时间用眼学习外，玩电子产品的时间也不断增加，容易导致眼睛疲劳，小学和中学阶段的学生是近视人数中最多的人群。近视慢慢趋向年轻化，有些小朋友在几岁的时候就已经开始患有近视或弱视。医生建议，一旦发现小朋友出现弱视，要在7岁前就帮他们矫正，否则7岁后将很难治疗。五年级学生胡嘉伟假期里有时候去别人家玩，有时候看电视，有时候玩手机。玩手机超过一个小时就会感觉眼睛不舒服，所以中间都会停下来休息一下，玩其它的。

那么有家长就问了，要怎样才能预防近视？预防眼科疾病，侯苏芳建议：

不管是看书还是看电视，我们的眼睛在五十分钟到一个小时之内就会出现疲劳，一般一个小时左右就要休息一下，要去室外活动放松眼肌，这样才能对眼睛起到保健作用。家长可以多陪小朋友去室外活动，打羽毛球、乒乓球，向远的地方或绿色的地方望一下，还要多晒太阳，可以缓解近视，放松紧张的眼肌，这样可以大大减少以后患近视的几率。







































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