眼科医生如何帮自己的孩子预防近视的

孩子眼睛近视率居高不下

家长难辞其咎！

举个例子：

很多家长说不知道该怎样帮助孩子预防近视

周边其他人说的又不能确定对错

甚至对扎克伯格说的

“玩Ipad会伤害眼睛

所以我绝不会让我的女儿在三岁以前玩Ipad”

都抱以质疑的态度

那医生帮助自己的孩子预防近视的方法

对你来说应该算权威的了吧

今天，我们就来聊聊

医生们怎样帮助自己的孩子预防近视吧

看书时要注意

不在光线太强、太弱

或者灯光闪烁的地方看书

如果阳光透过窗户直射桌面

书写时应拉上薄纱窗帘

光线不足时需要打开台灯

看书写字时，灯光应从左上方射入

看书写字时，坐姿要端正

近距离看书超过40分钟时

应该停下来让眼睛休息10分钟

看电视时应注意

看电视时应坐在距离屏幕3米外

使用电脑时，眼睛距离屏幕至少50cm

看电视玩电脑时，保持室内明亮

看电视玩电脑半小时以上

需要让眼睛休息10分钟

使用符合自己身高的桌椅

每学期应根据身高调整一次课桌椅

及时调整学习用的桌椅的高度

让眼睛休息10分钟，你可以

做眼保健操或闭目养神

凭窗眺望，看远处或看绿植花草

到室外活动，打球

看书写字要坐直，做到"三个一"

身体距离桌沿一拳

双眼距离书本一尺(33厘米)

握笔处距离笔尖一寸(3.5厘米)

三个"不"，要牢记

不弯腰驼背。

不坐车走路看书

不躺着看书

眼科是我院的特色科室之一，它有着悠久的历史，同时散发着青春的光彩，眼科临床经验丰富，科室设备先进，技术力量雄厚，建科半个按需以来。眼科已经发展成为我院拥有国内及国际先进检查和手术设备的科室。

人员介绍：

主治医师：李春艳；医师：闫萍，张红，周莉，姬国良。

护师二人：余蕾，李艳雪。

设备介绍：

我科拥有美国进口的眼科专用四目手术显微镜，美国进口的非接触式眼压计，眼科A，B超，眼底镜，裂隙灯显微镜、B眼治疗仪，角膜屈率计等。

技术推广

我科技术精湛，年门诊量及住院手术量均居我县医疗单位前列，专科特色鲜明，中西医结合，相互补充，使眼病患者得到最优化的治疗，对常见眼睑，结巩膜疾病，泪道病，角膜病，白内障，青光眼，玻璃体疾病，眼底病，屈光不正，斜光不正，斜视，弱视，眼整形及眼外伤等疾病的诊断和治疗具有丰富的临床经验。眼科急诊24小时值班，能做到快捷及时准确的诊断和治疗。对各种疑难疾病的诊治达到相当水平。我科率先开展先进的白内障超声乳化手术，人工晶体植入术，小切口白内障囊外摘除术。各种抗青光眼手术并率先在我县开展了逆行鼻泪管置管术，眼科整形术，对翼状息肉切除及眼睑等手术引进了先进的技术手段。

我科以保护好您的心灵窗口为服务理念，坚持走患者第一的道路特色。为了您的光明，我们愿意贡献我们的一切力量！

五楼东

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