一分钟了解结膜炎这3种蔬菜请赶紧加入

占有重要地位的眼睛其实也是很脆弱的，很容易受到各种因素影响而发生眼睛不适甚至是眼科疾病，今天来了解一下其中一种常见的眼科疾病，结膜炎。

结膜炎到底是什么病?

这是一种眼科眼表的常见病，是指结膜的急性和慢性炎症的统称，主要表现为眼睛有异物感、烧灼感、分泌物增多等。

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导致结膜炎的病因有哪些？

结膜炎分为急性和慢性，若是急性的结膜炎眼睛会突然变红，而且眼睛极为不舒服，这种情况最大的可能是由于细菌或病毒感染所导致的，另外还有慢性的，这种就是非感染的，属于过敏免疫相关的结膜炎，且是最常见的。

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慢性结膜炎反复发病的原因

及对应改善方法

结膜炎在恢复过程中没有彻底痊愈，若在病情早期还使用大量药物，还可能会加重结膜炎的病情，就会容易复发。对于慢性结膜炎反复发作不得好，应该要及时去就医，让医生根据病史进行病因的分析，查到过敏源之后再配合相应药物，这样就能对结膜炎有较大的改善作用。

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预防眼睛不适或疾病

关键在于补充叶黄素

叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，也是一种优良的抗氧化剂，能够保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。还能促进视网膜细胞视紫质的再生成，可帮助保护视网膜、保护视力，还能缓解一系列眼疲劳症状。但叶黄素无法在体内自身合成，需要依靠食物来源或营养剂补充。

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叶黄素从哪里获得？

一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。

自然界中与玉米黄素共同存在，是构成玉米、胡萝卜、绿色蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素a，推测对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。

叶黄素是人类日常食用生果及蔬菜时可吸收到的营养素，但吸收利用率一般较低。如果缺乏叶黄素，可服用补充剂。

尾巴

提到补充剂，好视牌叶黄素蓝莓葡萄籽维生素E软胶囊是极好的选择，毕竟敢把叶黄素放在主要材料的第一位！肯定大有内容~

每日两次，每次两粒

摄入热量远低于啃胡萝卜和玉米！

再也不用为护眼和减肥不能两全而烦恼啦！

保护眼睛，从此刻做起

每次两粒，眼睛每日亮丽无比~

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