4个测试图,了解你的眼睛是否健康

眼睛是心灵的窗户，所以一定要严格管理。眼睛出了点毛病就会极大地影响到我们生活。事实上，眼睛健与不健，也可以用几张简单的照片帮我们检验一下。

一、测一测：眼睛有无“黄斑病变”

本次试验所用方格为Amsler网格（阿姆斯勒）网格，它是眼科临床上黄斑病变检测工具图。

1、将方格表置于视平线30厘米处，光线应清晰、均匀；

2、如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试；

3、用手盖着一只眼，测试眼凝视方格表的中心黑点；

看到的结果下图为A、B、C

●如果看到C：恭喜你的眼底黄斑很正常。

●如果看到A或B：要小心！眼底黄斑会有毛病！

黄斑区在视网膜中央，它是视力最为敏感的区域，负责视觉及色觉的视锥细胞分布在这一区域内，所以凡涉及黄斑部的疾病均可导致中心视力显着降低，视物色暗，畸形等，对较年轻少年儿童而言呈红褐色。

需要注意黄斑病变造成失明并不能根治，因此一旦发生看物变形医院做专业检查。

二、测一测：你是“红绿色盲”吗？

看到哪些动物？

A、牛B、鹿

其结果

●如果看到A：正常视力。

●如果看到B：很可能是红绿色盲！

所谓色盲，就是缺少或者根本不具备分辨颜色的本领。一般所说色盲，多指红绿色盲。人类视网膜中存在着一种感光细胞—锥细胞，其感光色素为红色，绿色和蓝色三种颜色。每种感光色素都是以兴奋1种原色光为主，对另外2种原色光有不同程度的响应。若某种色素不足，可出现对该颜色感觉障碍而出现色盲或颜色弱（辨色力弱）。

色盲现在还不能治好，但它并不影响健康及视力。由于红绿色盲不能辨别红色和绿色，因而不能从事美术、纺织、印染、化工等需要视觉敏感的工作，驾驶员也不能有红绿色盲色弱，由于存在红绿色盲，无法正确区分交通指挥信号、交通标志和前方车辆通行信号灯颜色问题。

三、测一测：眼睛有没有“散光”现象？

用于检验的散光表为医生检验是否有散光和轴位数据时使用频率最高的工具表。

试验方法

1、将图表置于视平线30厘米处，光线应清晰、均匀；

2、裸眼观察图表，用手盖着一只眼，测试眼凝视图表；

您看到了什么形象？3张图分别为A、B、C，是哪种？

其结果

●如果看到A：没有散光。

●如果看到B或C：要小心！散光的可能性很大！

散光指眼睛屈光异常，和角膜弧度相关。平行光线入射到眼内时，因眼球对不同子午线屈光力不同而无法汇聚到一点，无法形成明显的物像。

散光眼的症状为视力疲劳、眼痛、头痛尤以前额部显著、重影、近距离作业无法维持。看物往往眯眯眼，拿得近的、歪的。中高度散光远、近视力较差。散光眼视力减退的程度和散光性质、屈光高、低、及散光轴方向等因素显着相关，并和眼睛调节有关。

当孩子有这些表现的时候，父母要及时的发现，医院进行复查和纠正。如拖入晚期则难以根治。

四、测一测：有没有已经有了“老花眼”

请用裸眼看下图

这两幅图上的字，哪一面是清楚的？

其结果

●若觉得左边的红很明显：注意！极有可能近视了！

●若觉得右边的绿很明显：就要注意！有老花眼之势！

●如左，右两侧同样清楚：视力恢复正常。

老花眼就是老视，它是生理现象，并非病理状态或屈光不正状态，它是人进入中老年以后不可避免的视觉问题。这是人体开始老化的标志之一。眼球晶状体随年龄增大而变硬变厚，同时眼部肌肉调节能力下降，造成变焦能力下降。

五、日常生活中要加强预防保健的重视

1、每于早晨起床前、睡前，用凉水洗一次眼睛，洗一次脸。用干净的冷水浸眼1~2分钟后，用手泼眼，再以毛巾拭干眼部，再以手指轻搓眼部约30下。

2、每天起早贪黑，中午和黄昏之前，眺望一到两次，要选择最远处的物体，定睛看物体约十分钟。

3、经常眨眼能振奋并强化眼肌动能、延缓老化。练习方法为一睁眼一闭眼，每只眼睛约15下，边揉边用手揉眼睛，以润湿眼球。

4、顺时针、逆时针方向循环转动，能促进眼肌血液循环、提神醒脑、引人注目。

5、用热毛巾敷眼，互换数次，能让眼部血管通畅流动，为眼肌提供氧分及养分。

6、看看书报、看电视的时候，要有一定的距离感，不要太长，以防眼肌、视力劳累过度。

图表检测仅是眼科诊断疾病的基础之一，也需通过其他临床检测才能确诊。因此，如有眼部不适、或者与上述检测结果相符的情况下，医院就诊。