想让你的眼睛更加健康闪亮吗？试试亚麻籽油

随着社会的发展，大家接触手机电脑的时间越来越长，眼睛干涩的情况愈演愈烈，随着秋冬气候的转变，眼睛干涩的几率越来越大，我们急需保护自己的眼睛。

眼睛干涩有以下症状

发红，不舒服，发炎，干燥，或眼睛发痒有烧灼感；感觉眼内有异物或颗粒，视力模糊，已经失去眼睛正常的清晰亮泽光彩。

是什么导致眼睛干涩？

有很多原因，其中一些是：一些眼科手术；自然衰老过程，抗抑郁药，抗组胺药，口服避孕药等+吃药；干燥的气候，风曝光+其他环境因素的影响；一般健康问题，如糖尿病，高血压，干燥综合征或关节炎。

五大理由亚麻籽油对眼睛干涩的好处

1.亚麻籽油是欧米伽3脂肪酸的高品质和非常经济来源，适用于整个身体，保护细胞膜，包括保护眼睛。

2.亚麻籽油提供欧米加3，打造眼部的油脂层上健康的泪膜。

3.亚麻籽油中的欧米加3脂肪酸，有助于抑制眼睛炎症的源头(包括干燥综合征，这会导致泪腺发生炎症，减少泪液产生)。

4.必要的欧米茄3脂肪酸有助于减轻酸炎症，在体内有助于提高机体的免疫反应，包括帮助眼睛愈合减少炎症。

5.亚麻籽油是欧米加3脂肪酸的素食来源，是眼睛干涩的营养健康食品，并保持你的眼睛。

眼睛干涩的风险

如果不治疗眼睛干涩可导致眼睛受损，组织或角膜的可能疤痕和视力受损；隐形眼镜配戴者，如果他们有眼干症状，眼部感染的可能性增大。