眼科医生2年内要上幼儿园的孩子,这些事现

《咿呀咿呀》播出时间更新啦

11月15日起，哈哈炫动卫视播出时间如下

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“头抬高一点”

“少看看电视”

“离书本远一点”

以上这些话是不是总时不时跟宝宝说？

其实也不怪父母苦口婆心，现在幼儿近视的比例越来越小龄化。之前就有一个2岁多的宝宝因为「玩手机」造成度近视的新闻刷屏。

孩子的眼睛一直到上幼儿园左右都还在发育，这期间对外界是比较敏感的，像用眼习惯、饮食营养、户外活动和睡眠等等这些都可能有影响。

要是没发育好的话，什么近视、弱视就都来了。

这次我们也是咨询了专业的眼科医师，对幼儿用眼这件事，好好说道说道。说之前，我们先看看有两个常见的误区。

01

误

不给孩子接触任何电子产品，这样彻底从根源上预防近视。

区

辟谣

辟

不光是看手机、电视，其他需要近距离用眼的活动，比如读绘本、画画。

只要持续时间过长，都会过早消耗孩子的远视力储备，甚至发展为近视。

谣

有个非常好记的“20-20-20”原则：用眼20分钟后，注意向20英尺（大约6米）外远眺不少于20秒。

没有必要限制孩子用眼看电子产品，建议1天不要超过1小时。（悄悄打个广告，用来看咿呀咿呀的节目正好）

02

误

幼儿园往前排坐，这样就不会过度用眼去看讲台。

区

辟谣

辟

孩子总坐前排未必是好事

一般情况下，我们对眼前5米-6米以外的物体反射出来的光线，可以在视网膜上形成清晰的物象，这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的。但如果要看清5米以内的物体，眼部肌肉必须不同程度地收缩。物体越近，收缩程度越高，眼睛也就越疲劳。因此，孩子常年坐在前排不是好事，也不能避免近视的发生和发展。

谣

如果你的宝宝即将到了入园的年纪，或者刚刚入园，那家长应该要学会如何科学地保护孩子视力健康问题了。

01

掌握孩子眼部发育阶段

孩子的视力不是生下来就是1.0的，在早期的成长发育阶段，度数有所不同。因此，可能在幼儿园体检时，会在眼部检查表上显示0.6或0.8，或者远视度数度等等。儿童视力发育对照0~1岁：视力约为0.2~0.32岁：视力约为0.3~0.43岁：视力约为0.54岁：视力约为0.65岁~6岁：视力约为0.8~1.0

由此，家长们可以参照上述标准数据来判断自己孩子的视力情况。如果自己孩子的视力与标准的数值偏差较大，就要引起重视了。

02

一定要重视视光档案的作用

给孩子建立视光档案，从3岁起跟踪孩子的视力发育发展状况，通过科学专业的数据评估，可以提前预测孩子视力发展状况、是否有近视或其他眼病倾向。

在专业人员的指导下，改变不良用眼习惯，树立良好用眼习惯，定期参加视力训练，孩子就不会近视。

每两个月检查一次，发现苗头，立即采取措施，将近视因素消灭在萌芽之中。这样，就可以保持眼睛健康。

03

近视的父母更要注意孩子的用眼习惯

比如，父母双方都近视的话，孩子近视的可能性会比父母双方都不近视的孩子大4倍。而父母双方都是高度近视的话，孩子基本都会近视。

目前已经发现有多个可能与近视相关的基因，但是仍不能解释所有的近视，因为近视是多基因病，并且它的遗传方式不像很多人以为的那样。

宝宝3-5岁，是视力发育的“黄金期”。

甚至一直到12岁前，孩子的视力状态多处于不稳定期，在这段时间内，一旦受到外界的干扰，用眼不当就很容易形成近视。

因此，当宝宝出现以下6个症状时，大人需要格外注意，医院检查！

01

总是眯着眼睛看

02

总是近距离地看

03

不自觉地歪头看

04

不自觉地揉眼睛

05

比平时更爱眨眼

06

对颜色分辨有困难

宝妈宝爸们牢记，近视眼是不可逆的！如果宝宝一旦近视，抓紧矫正才是正事

虽然长时间、近距离看电视、手机不是导致近视的直接原因，但爸妈也要让宝宝养成良好的用眼习惯，才是保护宝宝眼睛，预防近视的关键！

Tips

1、每用眼20分钟，建议休息一下，向约6米以外的草地、绿叶或者其他物体眺望；

2、18个月以下宝宝，尽量不看电子屏幕；2-5岁宝宝，每天控制在1小时以内；再稍大一点的小朋友看电视，每天不宜超过2小时；

3、不平卧、不趴着看手机，不歪头、斜眼看手机；不让宝宝在摇晃的车上看绘本等；

4、选择光线柔和、没有强光直射的环境，看屏亮度与环境光线一致，才有利于视力发育。（护眼灯排行榜，白炽灯/卤素灯＞荧光灯＞LED灯。）

爸爸妈妈们明确宝宝近视的主要原因

并且养成良好的用眼习惯

保证充足的户外运动

摄入能够保护宝宝视力的食物

才能更好地帮助宝宝预防和治疗近视！

早鸟价限时开启，还没有买票的宝宝们抓紧了

演出时间

.2.26（周六）–2.27（周日）

演出地点

上海大宁剧院

上海市静安区平型关路号

演出票价

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